Задай вопросTelegramWhatsAppMessengerMail
Соматическая арт-терапия
Восстановление контакта с телом, регуляция эмоций,
укрепление Идентичности в условиях неопределенности.

арт-терапевт марка кондратьева
Соматическая Арт-терапия
Восстановление контакта с телом, регуляция эмоций, укрепление Идентичности в условиях неопределенности.

Мы помогаем нервной системе справиться с грузом стресса, который накопился в теле, выражая это через невербальный канал, рисуя образы симптомов, боли, страхов. Практики осознанности (mindfulness) позволяют оживить рецепторы тела, восстановить контакт с телом, который был утерян в череде травмирующих событий. Мы восстанавливаем внутреннюю целостность, создаем новый смысл, который позволяет прояснить Будущее.
Что получают участники группы?
  • Возврат к телесным ощущениям. Чувство жизни.
    Техники заземления, центрирования в теле, расслабления помогают вернуть чувство жизни в тело. Нервная система освобождается от накопленного стресса. Вкусы, запахи, тактильные ощущения, которые притупились, становятся ярче, с этим приходит возможность переживать радость и удовольствие.
  • Пребывание Здесь и Сейчас
    Мысли и пребывание в голове уносит в прокручивание травм Прошлого, либо проживание страха перед Будущим. В этом теряется жизненная энергия. Творческий процесс позволяет удерживаться в Моменте Сейчас, ощущать расслабление, а также видеть возможности и действовать
  • Наполненный смыслом Контакт и поддержка.
    В состоянии неопределенности мы можем терять смысл, в творческом процессе мы его находим, а также даем телу чувство безопасного контакта с людьми вокруг, с городом, со своими чувствами. Выход из состояния одиночестваи оторванности.

  • Стабильную Идентичность и понимание "Кто Я?"
    Рассматривая свои внутренние состояния, оживляя эмоции, мы вспоминаем себя. Сфокусированное внимание на своем теле и своих состояниях возвращает вам ценность. Проявляются качества, свойства, желания. Мы восстанавливаем внутреннюю целостность, а значит мы можем лучше адаптироваться и вовремя принимать решения.
  • Освобождение от негативных чувств
    Страх, вина, тревога, разного рода негативные состояние или же наоборот полное бесчувствие, онемение. Арт-терапия позволяет экологично работать с этими состояниями.
  • Трансформация и переосмысление Опыта
    Выраженное в рисунке состояние может быть трансформировано через серию творческих экспериментов, вслед за этим меняется и ваше видение ситуации. мы не меняем прошлое, мы меняем отношение к нему, а также открываем двери в Будущее.
План курса
Я - это глаза, которые плакали.
Я - это уши, которые устали слушать негативные вещи.
Я - это запахи, которые чувствую.
Я - это вкусы, которые притупились.
Я - это кожа, которая боится касаний, которая хочет безопасности и тепла.

Наше чувство Я непосредственно связано с телесными сигналами, что мы получаем от органов чувств. Именно это делает нас живыми. Переживая травму, наш мозг и нервная система реагируют особым образом, и мы наш контакт с телом нарушается. Через специальные упражнения мы возвращаемся.
Статьи, которые могут вас заинтересовать:
Кейс. Работа с хронической болью
Соматическая арт-терапия
Ревматоидный артрит. Описание кейса.
Фрагмент из книги "Душа тела", Денис Жименес Рамос.
Арт-терапия для исцеления травмы
Задайте мне вопрос или оставьте заявку на участие.
Creative Space and Healing for Nervous System and Mind
Поддержка в адаптации, создание новых смыслов и установление безопасного контакта со средой.
Made on
Tilda