Задай вопросTelegramWhatsAppMessengerMail
Работа с личными фотографиями
"История моей жизни"
Фото-арт-терапия Online
Как я стала тем, кто я есть?
Иногда, когда внешние смыслы рушатся, мы переживаем ситуацию кризиса или перехода, ощущается необходимость четкого формулирования внутренних и глубоко личных смыслов. И возникает вопрос «Кто я?», как случилось, что я оказалась в этой ситуации, пришла к такому результату?

Анализировать смутные воспоминания довольно сложно, это поток, в котором сложно разобрать лично мое, семейное, культурное, историческое. Фотография в этом процессе бесценнна, так как она дает «опорные точки», это сухой остаток всего произошедшего. Мы можем выстроить свою линию жизни, провести анализ уже с позиции взрослого, а также изменить смысловое содержание, изменить эмоциональную окраску событий «там и тогда». Это особенно важно, когда прошлое наполнено травматичными и сложными событиями.

Техники фото-арт-терапии при создании нового альбома из старых фотографий, позволяют создать новую историю, исцеленную, целостную, где травма переросла в опыт и стала частью фундамента на котором строится Будущее, здесь и сейчас.
Как мы работаем?
1
Мы встречаемся онлайн в группе 1 раз/нед
Вместе мы рассматриваем один из этапов твоей жизни, младенчество, подростковый возраст, юность, взросление, жизненные этапы роста и смысловых переходов.

На встрече делаем рефрейминг фотографий, рисуем или делаем коллаж, а затем делимся результатом, открываем новые смыслы, получаем поддержку и обратную связь от участниц группы.

Периоды, которые мы рассмотрим: детство, школа, университет, личная жизнь и образ будущего
2
Твоя самостоятельная работа
Ты самостоятельно продолжаешь работу между встречами, дополняя то, что мы начали на группе и/или делая подобный рефрейминг с другими фотографиями. Ты заполняешь страницы своего нового, личного альбома, который отражает твой взгляд на развитие и эволюцию своей личности. На очередной встрече группы ты делишься своими инсайтами.

3
Итог работы фотоальбом "История моей жизни"
Регулярно заполняя страницы своего нового альбома, пересматривая опыт прошлого, ты приходишь к новой логически связанной истории своей жизни, которая раскрывает новые смыслы, дает силы и понимание своего будущего. Итоговая, 5-ая встреча посвящена работе с Образом Будущего.
Мы исцеляем то, что было забыто, вытеснено, то, о чем умалчивалось. Мы чиним то, что было поломано. Мы взрослеем, отпуская негативные чувства. Мы берем ход личной истории в свои руки, в прямом смысле этого слова, это ваши фотографии. Мы пишем новую историю, изменяя эмоциональную окраску и смысл того, что изображено на фотографии. Данная техника называется рефрейминг, мы изменяем фон, среду, окружение на старой фотографии, вслед за этим ты чувствуешь изменения в телесных ощущениях, дыхании.

Когда мы с уважением смотрим на любое событие или фотографию, мы даем пространство этому процессу, то настоящее освещается новым смыслов, содержанием. Опыт становится фундаментом, а не грузом. Ты присваиваешь себе свое, а не нужное отпускаешь. Ты меняешь логику повествования, открываешь новый смысл в прошлых событиях и в результате открывается новый вариант Будущего. Мы не меняем прошлое, мы его трансформируем экологично и мягко через фотографии, коллажи, рисунки и нарративные практики.
Подробнее о методе
  • Рефрейминг
    Через техники фото-арт-терапии ты увидишь ресурс там, где была боль и страх. Мягко и естественно найдешь путь к исцелению и выражению скрытых эмоций.
  • Развитие Осознанности
    Когда ты смотришь на свою жизнь с позиции Взрослого, ты понимаешь взаимосвязи, причины и следствия того, что произошло.
  • Повышение креативности
    Занимаясь непривычной деятельностью, ты активируешь свое воображение, эмоциональную сферу и можешь свежим взглядом смотреть на разные сферы жизни.

Ведущая группы

  • Марка Кондратьева
    Арт-терапевт, фототерапевт, преподаватель
    Мое основное направление работы телесно-ориентированная фото-арт-терапия, я следую мудрости тела и общаюсь с ним через символы, образы и движение. Впервые с арт-терапией я познакомилась около 10 лет назад, когда стала преподавать фотографию подросткам в детском доме. Тогда я впервые ее изобрела и сразу же увидела ее высокую эффективность работе с неосознаваемым материалом или с люди в сложной ситуации. Около 5 лет я в общей сложности посвятила работе с сиротами. Примерно 10 лет я фотографирую. Я знаю фотографию как с технической стороны, так и глубоко знаю ее проективный, психологический потенциал. Я очень рада поделиться этим удивительным и доступным инструментом с вами!

    2013 "Фотохудожник и фоторепортер" Первая национальная школа телевидения
    2015 "Социальная и клиническая арт-терапия" Московский институт современных психологических технологий "Парацельс"
    2014 Стажировки в Санкт-Петербурге и Венгрии.
    Супервизия 30 ак.ч.
    Преподаю фото-арт-терапию и веду авторский обучающий курс "Осознанная фотография" в Международной школе арт-терапии.
    Веду группу для женщин в организации De Regenboog Group (Амстердам)

    Личная терапия в рамках трансперсональной терапии, регресса, арт-терапии. Люблю семейные расстановки. Практикую медитацию, Кундалини йогу, Рейки.
    Живу и работаю в Амстердаме.

Ты - это привычная ИСТОРИЯ, которую ты о себе рассказываешь другим или самой себе. Эту историю ты можешь изменить.
Визуально-нарративный подход позволяет нам изменять и развивать свой образ "Я", обретая все большую внутреннюю целостность. В ходе этой работы ты ощущаешь себя автором своей жизни.
Made on
Tilda